介護と仕事の両立は、誰にでも起こりうる現実です。
「親の介護が始まりそう」「介護サービスの使い方が分からない」「職場に言い出せない」――そんな思いを一人で抱えていませんか？
離職を選ぶ人も少なくありませんが、実際には制度や支援をうまく活用すれば「辞めずに働き続ける」ことも十分可能です。とはいえ、自分一人で情報を集め、判断し、職場と交渉するのはとても負担が大きく、限界を感じてしまう方も多いはず。
そんなときにこそ、“相談する”という選択肢を知っておいてください。
ENTAKUでは、福祉とキャリアの両面に精通した専門家が、あなたの「どうすればいいの？」に寄り添い、制度や働き方の現実的な調整まで支援します。
介護と仕事の両立、なぜ「相談」が重要なのか？
一人で抱え込みがちな現実と限界
介護と仕事の両立は、始まりが突然であることが多く、事前の準備も整わないまま「なんとかしなければ」と一人で抱え込んでしまう人が非常に多くいます。実際、厚生労働省の調査では、年間およそ7.3万人が介護や看護を理由に離職しており、その多くは制度を十分に活用できないまま、限界を迎えて仕事を手放しているのが現状です。
特に、介護は終わりが見えづらく、体力的・精神的な負担が長期化しやすいため、サポートなしでは両立が困難になっていきます。とはいえ、職場や家族に打ち明けにくく、結果的に「誰にも相談できないまま頑張り続けてしまう」状況に追い込まれる人が後を絶ちません。こうした状態を避けるためにも、早い段階での相談が大切なのです。
「相談すること」がキャリアを守る第一歩
介護と仕事の両立に悩みながらも、「自分でなんとかしなければ」と頑張り続けてしまう方は少なくありません。しかし、そのまま我慢を重ねた結果、体調を崩したり、精神的に追い込まれたりして、最終的に「辞めるしかない」と判断してしまうケースも多く見受けられます。
実際、介護離職をした人の多くが「もっと早く誰かに相談すればよかった」と後悔しているという調査もあります。相談は、決して弱さではなく、自分の人生や働き方を守るための行動です。
とくに第三者の専門家に話すことで、制度の活用方法や職場との調整方法、そして将来的なキャリア設計について、冷静かつ具体的なアドバイスを得ることができます。
「誰にも話せなかったことを、やっと口にできた」と涙をこぼす方も少なくありません。相談することは、自分の可能性を諦めないという意思表示でもあるのです。
早めに相談することで制度や支援策も活用しやすくなる
介護と仕事の両立には、国や企業が提供するさまざまな支援制度があります。たとえば、介護休業や介護休暇、短時間勤務制度、時差出勤、所定外労働の免除などです。さらに、雇用保険に加入していれば介護休業給付金を受け取ることも可能で、経済的不安を軽減できます。
しかし、これらの制度は「あることを知っている」だけでは使いこなせません。申請のタイミングや手続きの進め方、職場への伝え方など、実際に使うには多くの準備や調整が必要になります。
だからこそ、“早めの相談”が大きな鍵となります。時間的余裕があるうちに専門家へ相談することで、自分の状況に合った制度を見極め、必要な準備を進めることができるのです。限界に達してからでは対応できる選択肢も限られてしまうため、早い段階で一歩を踏み出すことが、両立への第一歩になります。
こんな悩みがあるなら、今すぐ相談を
「職場に言い出せない」あなたへ
介護と仕事の両立において、大きな障壁となるのが「職場への相談」です。
「迷惑をかけたくない」「評価が下がるのでは」「自分だけ特別扱いになるのでは」など、言い出せずに悩んでいる方は非常に多くいらっしゃいます。中には、家庭の事情をまったく話せず、表面的には問題なく働いているように見えても、実際には限界ぎりぎりの状態で頑張っている方もいます。
しかし、職場に事情を正しく伝えることで、制度を利用できる可能性が生まれます。申請の際には、何をどこまで伝えるべきか、誰に相談するのがよいのか、迷うこともあるでしょう。そうしたときこそ、第三者の支援者に相談しながら“伝え方”を整えることが重要です。
ENTAKUでは、職場への相談内容の整理や、必要であれば上司への説明時の資料づくりまでサポートしています。まずは、言葉にすることから始めてみませんか？
介護の情報が多すぎて何から手をつければいいかわからない
「介護が始まったけれど、調べれば調べるほど混乱する…」――そんな声は少なくありません。インターネットや書籍には介護に関する情報があふれており、要介護認定、ケアマネジャー、訪問介護、ショートステイ、介護保険など、用語も手続きも複雑です。さらに、家族構成や地域のサービスによって状況が異なるため、「自分の場合はどうすればいいのか」が見えづらくなってしまうのです。
こうした混乱は、仕事と介護の両立をますます難しくする要因になります。制度が使えることは分かっていても、「自分がそれに該当するのか」「どこに相談すればいいのか」が不明確なままでは前に進めません。
ENTAKUでは、利用者の状況に合わせて情報を整理し、「いま必要な制度」「次にとるべき行動」などを一緒に明確にしていきます。あふれる情報の中から“自分に必要な支援”を見極めるためにも、信頼できる相談先を持つことが大切です。
「辞めたくないのに辞めざるを得ない」状況を防ぐために
多くの人が「仕事を辞めたくて辞める」のではなく、「辞めるしかなかった」と感じながら離職しています。特に介護の場合は、ある日突然支援が必要な状態になり、本人も職場も準備が整わないまま時間だけが過ぎていくのが実情です。
介護が長期化するほど負担は増え、体力やメンタルを消耗しながら働き続けることで、ある日ぽっきりと心が折れてしまう――そんなケースも少なくありません。
しかし実際には、辞めずに働き続けるための選択肢はたくさんあります。介護休業や短時間勤務制度、介護サービスの併用など、生活と仕事のバランスを保つ制度は整いつつあるのです。
ただ、それらを知らない、あるいは使えないまま「辞める」しかないと判断してしまうのは非常にもったいないことです。
ENTAKUは、こうした“しかたなく”の離職を防ぐために、個々の状況に合わせた相談支援を行っています。「辞めたくない」気持ちに、現実的な道筋を一緒に探していきます。
ENTAKUができること——「話すだけ」で終わらせない支援
制度の説明＋活用方法まで具体的にサポート
介護と仕事の両立を支える制度は多数ありますが、「自分にとって何が使えるのか」「どうやって申請するのか」といった具体的な使い方まで理解できている方はほとんどいません。たとえば、介護休業を取るには、職場への申請や医療機関からの書類提出が必要で、条件によっては給付金が支給されないケースもあります。
ENTAKUでは、福祉制度や職場制度について、“ネットで調べてもわからなかった疑問”をわかりやすく解説。さらに、相談者の状況に合わせて、活用可能な制度を一緒に選び、どのような手順で進めればよいかまで丁寧にサポートします。
「知っている」と「使える」は大きく違います。ENTAKUの支援は、ただ情報を伝えるだけでなく、実際に行動へ移すための“実務的な寄り添い”が強みです。知識と現場感覚の両面から、相談者にとって本当に役立つ制度活用をサポートします。
職場への伝え方・調整方法も一緒に考える
介護と仕事の両立で重要なのは、「職場との信頼関係を崩さずに制度を活用すること」です。しかし、どのように事情を説明すればいいのか、どこまで話すべきなのか、自分一人では判断が難しいものです。
ENTAKUでは、こうした「伝え方」に関する悩みにも丁寧に対応しています。たとえば、「上司に相談するための整理された資料を一緒に作成」「上司との面談前にシミュレーションを実施」「必要に応じて面談や説明へのオンライン同席」など、実際のやりとりを具体的に支援します。
また、相談者の職場環境や勤務条件に合わせて、どのような働き方が可能かを一緒に検討し、現実的な選択肢を整理することで、無理のない両立のための交渉を後押しします。
制度を申請するには、ただ知識があるだけでは足りません。相手にどう伝え、どう納得してもらうか——そのプロセスを一緒に考えることが、ENTAKUの支援の核となっています。
長期的なキャリア設計も可能
介護と仕事の両立は、一時的な支援だけで解決するものではありません。
「この先、いつまで続くかわからない介護」と「これからのキャリアや生活設計」をどう両立させていくか——そこまで見据えた支援が必要です。
ENTAKUでは、短期的な制度活用のサポートだけでなく、長期的なキャリア設計や人生設計を一緒に描く伴走型支援も行っています。将来的な働き方や職場環境の調整、副業や転職も含めた選択肢の整理など、人生のステージに応じた柔軟な提案が可能です。
また、「職場に自分だけで交渉するのは不安」という方には、必要に応じて相談時に使用する資料の作成サポートも実施。実務的な場面にも安心して臨めるよう、細やかに支援しています。
「話して終わり」ではなく、「相談したあと、どう進んでいくか」にまで寄り添うのがENTAKUの強みです。介護と仕事を“今だけ”でなく“これから先”も両立させたい方こそ、ご相談ください。
全国対応・オンライン面談で、どこからでも相談可能
ENTAKUの相談は「話すことが目的」ではなく「前に進むための対話」
「誰かに話したい。でも、ただ愚痴を言うだけで終わるのは避けたい」
そんな方にこそ、ENTAKUのキャリア相談はおすすめです。
ENTAKUの面談では、話すこと自体がゴールではありません。対話を通して、「今の自分は何に困っているのか」「この先どうしたいのか」を一緒に整理し、具体的なアクションへとつなげていくことを目的としています。
相談内容は人それぞれ。親の介護が始まったばかりで不安な方もいれば、職場で孤立し悩んでいる方、すでに限界寸前という方もいます。どんな状況でも「あなたに合った支援」を一緒に探していくのがENTAKUのスタンスです。
「何をどう相談していいか分からない」状態でも大丈夫です。まずは言葉にしてみることで、ご自身でも気づかなかった思いや選択肢が見えてくることがあります。ENTAKUは、その第一歩を、静かに、確実に支えます。
初回30分無料、安心して使える相談環境
「相談したいけれど、どんな人が対応してくれるのか不安」「費用がかかるなら、まずは内容を聞いてから判断したい」——そんな声に応えるため、ENTAKUでは初回相談（30分）を無料で提供しています。
担当するのは、福祉の現場で30年以上の経験を積み、介護福祉士やキャリアコンサルタントなど複数の国家資格を持つ安藤さちこ。制度や支援の“理屈”だけでなく、“現場のリアル”を知っているからこそできるアドバイスがあります。
面談はGoogleMeetによるオンライン形式が基本で、全国どこからでも参加可能。さらに、相談内容の秘密は厳守され、ご本人の同意なしに第三者へ伝わることはありません。
「相談が初めてで緊張する」「話がまとまっていない」そんな方も大歓迎です。ENTAKUは、安心して本音を話せる場として、あなたの思いにしっかりと耳を傾けます。
介護も仕事も、あきらめない働き方をあなたに
「辞める前」に知っておくべき制度と支援
介護の負担が大きくなると、「もう辞めるしかない」と思い詰めてしまう方が少なくありません。けれど本当にその前に、知っておいてほしい制度や支援がたくさんあります。
たとえば「介護休業」は、最長93日間、収入の67％相当の給付金を受けながら休める制度。他にも、短時間勤務や残業免除など、働き方を柔軟に調整できる制度が整備されています。
問題は、それらが「知られていない」「使い方が分からない」まま、選択肢がないと思い込んで離職に至ってしまうこと。誰にも相談せずに辞める決断をしてしまう前に、少し立ち止まり、外からの視点で整理してみることがとても大切です。
ENTAKUでは、こうした制度の内容や使い方を、あなたの働き方や職場環境にあわせて具体的に提案します。「辞めたくないけど、方法がわからない」――そんなあなたに、制度と対話の両輪で支える現実的な支援をお届けします。
限界を迎える前に、あなたの声を聴かせてください
「誰にも相談できずに、気づいたら限界を越えていた」
ENTAKUに寄せられる声の多くは、まさにそのようなタイミングで届きます。体調を崩したり、仕事でミスが増えたり、家庭でも余裕がなくなっていたり……。そうなる前に、もっと早く出会えていたらと語る方も少なくありません。
私たちは、制度や知識を教えるだけでなく、「あなたが何に困っていて、どうしたいと思っているか」を丁寧に聴くところから支援を始めます。話しにくいこと、うまく言葉にできないことがあっても大丈夫。ゆっくり時間をかけて整理していきましょう。
面談はGoogle Meetを使用し、全国どこからでも受けられます。忙しい合間でも、ご自宅から安心してご相談いただけます。
「本当は誰かに聞いてほしかった」その想いを、ENTAKUに届けてください。
限界に達してしまう前に。あなたらしく働き続ける道を、一緒に考えていきましょう。
まとめ：介護と仕事、どちらも手放さずに生きるために
介護と仕事の両立は、誰にとっても他人事ではありません。実際、毎年7万人以上が介護・看護を理由に離職しています。しかし、多くの方が「本当は辞めたくなかった」「相談できる人がいなかった」と語っています。
ENTAKUは、そんな声に寄り添うために生まれた相談支援サービスです。介護制度や職場制度をただ説明するのではなく、「どう使えばいいか」「どう伝えればいいか」まで、具体的に並走するのが特徴です。面談は全国対応・Google Meetで実施しており、ご自宅からでも安心して相談できます。
辞める前にできること、話すことで見えてくる選択肢があります。
「辞めたくない」「続けたい」「誰かに聞いてほしい」——そう思ったその瞬間が、行動のタイミングです。
ENTAKUは、あなたのその声を、静かに、でも確かに受け止め、次の一歩をともに考えます。